Centrum Obywatelskie C10 – bezpłatne szkolenia – ostatnie dni lipca!

Szanowni Państwo,

zachęcamy do udziału w najbliższych bezpłatnych szkoleniach:

🔸 Emocje – jak je oswoić? | 29 lipca, godzina 10-14;

🔹 Komunikacja i współpraca | 30 lipca, godzina 16-20;

🔸 Excel ABC: poziom podstawowy | 30 lipca, godzina 16-20;

🔹 Podpis elektroniczny – wczoraj innowacja, dziś standard | 31 lipca, godzina 16-18;
🔸 Wartości – drogowskazy | 31 lipca, godzina 16-20;

🔹 Cyberbezpieczeństwo w XXI wieku – jak nie dać się oszukać? | 6 sierpnia, godzina 16-20.

Emocje – jak je oswoić? Co nasze emocje mówią nam o naszych potrzebach?

Co nasze emocje mówią nam o naszych potrzebach?

👉 Kiedy: 29 lipca 2025 r. (wtorek), w godzinach: 10-14.

👉 Gdzie: sala nr 6 w Centrum Obywatelskim Centrum C 10, os. Centrum C 10, wejście od al. Przyjaźni.

Zapisz się: forms.office.com/e/JwyQzetEcq

✔️ Będzie to warsztat o emocjach, a dokładniej: czym są, jakie ważne treści nam przekazują. Jak je rozpoznać i mówić o nich w taki sposób, by oswojone i przytulone stały się naszym sprzymierzeńcem w codzienności? Uczestniczki i uczestnicy spotkania będą pracowali na autorskich zestawach fotografii prowadzącej szkolenie. Będzie to spotkanie inspirujące i motywujące!

Na podany w formularzu adres e-mail przesłane zostaną wszystkie informacje potrzebne do wzięcia udziału w spotkaniu.

Poznasz:

☑️ jakie są składowe emocji i na co mają wpływ,

☑️ o czym mówią nam emocje,

☑️ sposoby radzenia sobie z emocjami, których uczymy się w dzieciństwie,

☑️ jak je oswoić by, były Twoim sprzymierzeńcem w codzienności.

Komunikacja i współpraca – jak stworzyć przestrzeń komunikacji pełnej szczerości, akceptacji, asertywności i empatii by kreatywnie i skutecznie współpracować?

Hasło towarzyszące spotkaniu: „Komunikacja pracuje dla tych, którzy nad nią pracują. Kiedy ludzie zaczynają mówić o tym, czego potrzebują, zamiast nawzajem wytykać sobie błędy, wtedy dużo łatwiej jest zaspokajać potrzeby wszystkich zainteresowanych”. (Marshall B. Rosenberg, Porozumienie bez przemocy)

👉 Kiedy? 30 lipca (środa), w godzinach: 16-20.

👉 Gdzie? sala nr 6 w Centrum Obywatelskim Centrum C 10, os. Centrum C 10, wejście od al. Przyjaźni.

Zapisz się: forms.office.com/e/a43YAKr0tL

✔️ Wydarzenie dotyczyć będzie tego, w jaki sposób komunikowanie się z innymi wpływa na skuteczną współpracę i budowanie twórczo działającego zespołu. Będzie mowa również o tym, kiedy zespół w pełni wykorzystuje swój potencjał i talenty poszczególnych osób w trakcie działania. Uczestniczki i uczestnicy spotkania będą pracowali na autorskich zestawach fotografii prowadzącej szkolenie.❗

Poznasz:

☑️ narzędzie wartościowej komunikacji – Język Żyrafy,

☑️ test kolorów według Junga, czyli jakim jesteś kolorem i jakie są typy rozmówcy,

☑️ sposoby komunikowania się z innymi, a także charakterystyczne blokady tej komunikacji,

☑️ zasady budowania kreatywnego i skutecznie współpracującego zespołu.

Excel ABC: poziom podstawowy

👉Kiedy? 30 lipca 2025 r. (środa), w godzinach: 16-20.

👉Gdzie? online.

Zapisz się: forms.office.com/e/YGduv7H8Xd

⚠️ Agenda szkolenia:

✔️ Wprowadzenie

✔️ Powitanie uczestników

✔️ Krótkie przedstawienie programu szkolenia

✔️ Omówienie celów szkolenia

✔️ Podstawy Excela:

– Interfejs użytkownika: wstążka, zakładki, paski narzędzi

– Tworzenie, otwieranie i zapisywanie plików

– Nawigacja w arkuszu kalkulacyjnym

– Wprowadzanie danych: tekst, liczby, daty

✔️ Podstawowe operacje na danych:

– Zaznaczanie komórek, wierszy i kolumn

– Kopiowanie, wycinanie i wklejanie danych

– Autouzupełnianie i wypełnianie serią

– Usuwanie i wstawianie wierszy/kolumn

– Formatowanie komórek: czcionka, kolor, obramowanie

✔️ Podstawowe formuły i funkcje:

– Wprowadzenie do formuł: składnia, operatorzy arytmetyczni

– Podstawowe funkcje matematyczne: SUMA, ŚREDNIA, MAX, MIN

– Podstawowe funkcje tekstowe: CONCATENATE, LEWO, PRAWO

– Tworzenie prostych formuł: suma, różnica, iloczyn, iloraz

– Ćwiczenia praktyczne z zastosowaniem formuł

✔️ Zarządzanie arkuszami i sortowanie danych:

– Praca z wieloma arkuszami: dodawanie, usuwanie, zmiana nazwy

– Sortowanie danych: sortowanie rosnące i malejące

– Sortowanie danych według wielu kryteriów

– Ćwiczenia praktyczne: sortowanie danych w przykładowym arkuszu

✔️ Wprowadzenie do wykresów:

– Tworzenie prostych wykresów: kolumnowe, liniowe, kołowe

– Formatowanie wykresów: zmiana kolorów, dodawanie etykiet

– Ćwiczenia praktyczne: tworzenie wykresu na podstawie danych

✔️ Podsumowanie i zakończenie

✔️ Powtórzenie kluczowych punktów szkolenia

✔️ Pytania i odpowiedzi.

Podpis elektroniczny – wczoraj innowacja, dziś standard

👉Kiedy? 31 lipca 2025 r. (czwartek), w godzinach: 16-18.

👉Gdzie? online.

Zapisz się: forms.office.com/e/c8seNh9A6x

Podczas webinarium omówione zostanie m.in. znaczenie podpisu elektronicznego oraz wątpliwości wynikające z użytkowania podpisów elektronicznych. Prowadzący szkolenie pokaże również jak sprawnie korzystać z podpisów elektronicznych i weryfikować podpisy w najpopularniejszych aplikacjach.

ℹ️ Agenda szkolenia:

◾️ jakie przepisy regulują kwestie związane z podpisem elektronicznym?

◾️ gdzie stosuje się podpis elektroniczny?

◾️ jak generować podpis elektroniczny?

◾️ jak weryfikować podpis elektroniczny?

◾️ jak zapewnić bezpieczeństwo korzystania z podpisu elektronicznego?